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記事一覧

ひさしぶりに

ひさしぶりにはま寿司に行った。はま寿司は大好きなアカニシ貝があるので最高〜最近は他の回転寿司でアカニシ貝を見ませんね。...

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1年前は

1年前はBMCのSLR01に乗ってたな〜もう売ったけど凄くいいロードバイクでカッコいいし超高性能でした。...

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アワイチ

アワイチ7回目何も写真無いので、明石大橋の写真...

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ちょっと足が

先週の火曜日の朝、通勤のときに少し全力でロードバイク漕いだら、それから足が痛いっす。筋肉痛は年中なのですが、触るとまあまあ痛い。水曜日は軽く乗って、木曜日、金曜日、土曜日と3日も乗らなかったのに、日曜日乗ったときもあまり回復してなかった。練習不足かな。...

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昨日のヨドバシカメラ

昨日、9月19日はヨドバシカメラでPS5の予約開始日でした。ときどきヨドバシカメラの通販使うのですが、昨日サイトを見ようとしたら全然つながらない。そういえばPS5の予約開始日だったな、と。アマゾンとヨドバシと比較してから注文するので、非常に不便でした。今日はつながるかな。...

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ちょっとゆっくり走ってきました

ソロライドばかりの私ですが、最近ビワイチを二人でやってきました。確か、ビワイチは今年6回目かな。いつもは146キロほどをグロス5時間前後ですが、初めて昼食もとり、グロス6時間くらいでした。ペース的にはゆっくりだったので、少し走り足りない気もしましたが、気楽に走れて楽しかったです。...

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ロードバイクのギヤ比

最近、平地巡行でどのギヤを使っているのか考えて走ってました。DHポジションでアワイチやビワイチの平地区間を延々と走っていると、だいたい、リヤが3枚目で走ってて、2枚目に上げると少しケイデンスが下がり過ぎてパワーが落ちる感じ。で、ギヤを確認すると、リヤの3枚目は15歯、2枚目は13歯でした。実際の平地走行だと、時速38~42キロくらいの巡行速度になりがちで、38キロ~40キロは15歯でいいのですが、41キロくらいだともう...

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面白い

息子の部屋が面白い色々と飾ってます趣味が出てる。楽しそうな小物を置いてます。...

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徐々に荷物が・・・減って・・・

ロードバイク乗り始めた去年の秋はリュックにカメラ入れて写真撮ったりしてましたが・・・平地好きで(山が嫌い)リュックを背負うと巡行速度下がることが分かり、リュックは使わなくなり、当然カメラは持って行かなくなった・・・止まるのが嫌で、スマホでさえ撮らなくなった・・・ロングライドに行っても、トイレもあまり行くたくない(止まりたくない)休憩は信号待ちと自販機での水分補給。荷物が減るのと合わせて、止まる時間...

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ダイエットで自転車

ダイエット目的で始めた自転車。最初の2ヶ月くらいで3キロくらい痩せてから、ほとんど同じ体重。昨夜は通勤をロードバイクでしたので、お腹減った。夕食後に・・・ドーナツ夜に食べてるな〜そりゃ痩せないよね〜...

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